บทความ

คาราบาว จัดเต็มขึ้นป้ายโฆษณาทั่วกรุง ปลุกพลังแฟนบอลชาวไทยที่ชื่นชอบฟุตบอลอังกฤษ ร่วมเชียร์ทุกนัดสุดทุกแมตช์ตลอดฤดูกาล 2025/26 ผ่านแคมเปญ “เชียร์บอล เชียร์บาว” ตอกย้ำคาราบาวคือ “ตัวจริง” เรื่องฟุตบอล เครื่องดื่มคาราบาว ลุยสร้างประสบการณ์ “เชียร์บอล เชียร์บาว” อย่างเข้มข้น ทั้งออนไลน์และออนกราวน์ กับกลุ่มแฟนบอลที่ติดตามชมฟุตบอลอังกฤษทั้งบอลถ้วยและบอลลีก จนถึงขณะนี้การแข่งขันเดินทางมาถึงครึ่งหลังของฤดูกาล ซึ่งทุกทีมกำลังขับเคี่ยวชิงถ้วยแชมป์กันแบบไม่มีใครยอมใคร คาราบาวจึงอาศัยจังหวะนี้ในการต่อยอดประสบการณ์ให้แฟนบอลชาวไทยที่ชื่นชอบฟุตบอลอังกฤษ ขึ้นป้ายโฆษณาทั่วกรุง โดยใช้ภาพเซ็ตของนักฟุตบอลชื่อดังที่เห็นแล้วจะรู้ทันทีว่าแต่ละคนดีกรีระดับแชมป์ พร้อมข้อความเชิญชวนแฟนบอล “เชียร์ทุกนัด สุดทุกแมตช์ ตลอดฤดูกาล 2025/26” ไปด้วยกันกับแคมเปญ “เชียร์บอล เชียร์บาว” ตอกย้ำความเป็นเครื่องดื่ม “ตัวจริง” ของแฟนบอล ในครั้งนี้เครื่องดื่มคาราบาวต้องการชวนแฟนฟุตบอลในประเทศไทย ที่ชื่นชอบฟุตบอลอังกฤษทั้งบอลถ้วยและบอลลีก ให้ติดตามเชียร์บอลทุกแมตช์ตลอดฤดูกาลนี้ ไปพร้อมกับเครื่องดื่มคาราบาวที่เข้าใจแฟนบอลหลากหลายสไตล์” โดยแฟนบอลชาวไทยเตรียมลุ้นแชมป์แรกของอังกฤษในรายการ “คาราบาว คัพ” ฤดูกาล 2025/26 รอบชิงชนะเลิศ ในวันอาทิตย์ที่ 22 มีนาคม 2569 เวลา 23.30 น. ทางช่อง Mono29 และ Monomax [...]

วงการกีฬาขี่ม้าและสังคมระดับนานาชาติเตรียมต้อนรับอีกหนึ่งกิจกรรมสำคัญแห่งปี เมื่อการแข่งขัน ปริ้นเซสคัพ บี.กริม ไทย โปโล โอเพ่น กลับมาจัดขึ้นอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่ ในโอกาส ครบรอบ 20 ปี ณ ไทย โปโล คลับ พัทยา ในวันเสาร์ที่ 24 มกราคม 2569 โดยเป็นการแข่งขันเพื่อชิง ถ้วยพระราชทานสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ซึ่งนับเป็นเกียรติสูงสุดของการแข่งขัน ตลอดระยะเวลา 2 ทศวรรษที่ผ่านมา ไทย โปโล โอเพ่น ได้รับการยอมรับในฐานะการแข่งขันโปโลการกุศลระดับแนวหน้าของประเทศไทย ก่อตั้งโดย ดร.ฮาราลด์ ลิงค์ ประธานบี.กริม ร่วมกับ คุณนันทินี แทนเนอร์ โดยมีเป้าหมายในการผสานความเป็นเลิศของกีฬาโปโลเข้ากับการสร้างประโยชน์คืนสู่สังคม ผ่านการระดมทุนสนับสนุน สถาบันเทคโนโลยีจิตรลดา เพื่อส่งเสริมการศึกษา การพัฒนาทักษะ และการฝึกอบรมสายอาชีพของเยาวชนไทย เวทีการแข่งขันระดับนานาชาติ การแข่งขันในปีนี้จะต้อนรับทีมโปโลจากหลากหลายประเทศ สะท้อนภาพลักษณ์ของพัทยาในฐานะศูนย์กลางกีฬาขี่ม้าระดับนานาชาติ ได้แก่     ทีมไทย โปโล (ประเทศไทย) [...]

เอไอเอ ประเทศไทย ผนึกกำลัง กลุ่มบริษัทพราว, จังหวัดนครราชสีมา และมหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา เชิญชวนคนไทยทุกเพศทุกวัยร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรม “เอไอเอ วัน บิลเลียน เดย์ 2025” (AIA ONE BILLION DAY 2025) กิจกรรมวิ่งเทรลระดับชาติบนเส้นทางมรดกโลก ณ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา ในวันเสาร์ที่ 22 พฤศจิกายน 2568 ภายใต้แนวคิด “Rethink Healthy – วิ่งในแบบที่เป็นคุณ เพื่อสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน” งานในปีนี้จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพกาย ใจ และสุขภาพทางการเงินที่แข็งแรง พร้อมร่วมกันขับเคลื่อนสังคมแห่งสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน สอดคล้องกับพันธกิจของเอไอเอ ภายใต้แนวคิด “Healthier, Longer, Better Lives” ตลอดจนช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจและการท่องเที่ยวเชิงกีฬาในจังหวัดนครราชสีมา ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็น “ดินแดน 3 มรดกโลก” แห่งเดียวของประเทศไทย การแข่งขันเปิดรับทั้งนักวิ่งมืออาชีพและมือสมัครเล่น รวมถึงประเภทเดี่ยว (Solo Trail) เพื่อเปิดโอกาสให้ทุกคนได้สัมผัสประสบการณ์วิ่งเทรลระดับโลกอย่างแท้จริง โดยแบ่งออกเป็น 3 ระยะทาง [...]

โรบินส์วูด กอล์ฟ คลับ (Robinswood Golf Club) สนามกอล์ฟชั้นแนวหน้าของไทยที่พัฒนาโดย เรนวูด ปาร์ค (Reignwood Park) จัดการแข่งขัน Robinswood Club Championship 2025 ส่งสมาชิกผู้คว้าชัยชนะจากทัวร์นาเมนต์แห่งเกียรติยศร่วมแข่งขัน BMW PGA CHAMPIONSHIP 2025 (PRO-AM) ที่สนามระดับตำนาน Wentworth Club ประเทศอังกฤษ  Robinswood Golf Club จัดการแข่งขัน “Robinswood Club Championship 2025” อย่างยิ่งใหญ่ เพื่อเฟ้นหาผู้ชนะเพื่อเป็นตัวแทนสมาชิกเข้าร่วมแข่งขันรายการพิเศษระดับนานาชาติ ณ Wentworth Club ประเทศอังกฤษ สนามกอล์ฟระดับตำนานที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน “BMW PGA Championship” โดยการแข่งขัน Robinswood Club Championship 2025 ซึ่งเป็นรายการไฮไลต์ประจำปีที่สมาชิกต่างรอคอย และถือเป็นเวทีแห่งเกียรติยศสูงสุดของสโมสร นอกเหนือจากที่ผู้ชนะจะได้จารึกชื่อบนถ้วยรางวัลแล้ว ยังจะได้รับสิทธิพิเศษ อาทิ ตู้ล็อกเกอร์แชมป์เปี้ยนส่วนตัว [...]

การปลูกผักไฮโดรโปนิกส์บนระเบียงคอนโดกลายเป็นแนวโน้มใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนเมืองที่ต้องการผักสดปลอดสารพิษไว้บริโภคในครอบครัว เทคนิคการปลูกพืชในน้ำนี้ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดพื้นที่ แต่ยังสามารถควบคุมคุณภาพการผลิตได้ดีกว่าการปลูกในดินธรรมดา ระบบไฮโดรโปนิกส์ช่วยให้ผู้ปลูกสามารถผลิตผักใบเขียวหลากหลายชนิด เช่น ผักสลัด กวางตุ้ง ผักบุ้ง และสมุนไพรต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ในพื้นที่จำกัดของระเบียงคอนโดมิเนียม การเพาะปลูกด้วยวิธีนี้ยังช่วยลดปัญหาศัตรูพืชและโรคพืชที่มักเกิดขึ้นในการปลูกแบบดั้งเดิม พร้อมทั้งให้ผลผลิตที่เติบโตเร็วกว่าและมีคุณภาพดีกว่าการปลูกในดิน ระบบไฮโดรโปนิกส์คืออะไรและทำไมเหมาะกับระเบียงคอนโด? การปลูกผักไฮโดรโปนิกส์เป็นเทคนิคการปลูกพืชโดยไม่ใช้ดิน แต่ให้รากพืชสัมผัสกับสารละลายธาตุอาหารโดยตรง ระบบนี้ได้รับการพัฒนามาเพื่อทดแทนธาตุอาหารที่พืชต้องการจากดิน ด้วยปุ๋ยเคมีที่ละลายในน้ำ ข้อดีสำคัญของระบบไฮโดรโปนิกส์คือการควบคุมปัจจัยการเจริญเติบโตได้อย่างแม่นยำ ทำให้ได้ผลผลิตที่มีคุณภาพสม่ำเสมอ สำหรับคนที่อาศัยในคอนโดมิเนียม ระบบไฮโดรโปนิกส์เป็นทางเลือกที่เหมาะสมเนื่องจากใช้พื้นที่น้อย ไม่มีดินเลอะเทอะ และสามารถจัดวางได้หลากหลายรูปแบบ การปลูกแบบนี้ยังช่วยลดปัญหาแมลงและศัตรูพืชที่มักพบในการปลูกด้วยดิน ระบบน้ำนิ่งหรือ Deep Water Culture เป็นรูปแบบที่นิยมใช้กันมากที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะมีการลงทุนต่ำและง่ายต่อการดูแล ข้อดีอีกประการหนึ่งคือการประหยัดน้ำ เนื่องจากระบบหมุนเวียนน้ำทำให้ใช้น้ำน้อยกว่าการปลูกในดิน นอกจากนี้ยังสามารถปลูกได้ตลอดปี ไม่ขึ้นกับฤดูกาล และให้ผลผลิตเร็วกว่าการปลูกแบบดั้งเดิม การเตรียมอุปกรณ์และวัสดุสำหรับปลูกผักไฮโดรโปนิกส์มีอะไรบ้าง? การเตรียมอุปกรณ์สำหรับปลูกผักไฮโดรโปนิกส์บนระเบียงคอนโดต้องเริ่มจากการเลือกภาชนะที่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นกล่องพลาสติกถนอมอาหาร แก้วเซเว่น หรือกระบะขนาดต่างๆ ตามพื้นที่ที่มี สิ่งสำคัญคือภาชนะต้องทึบแสงเพื่อป้องกันการเกิดตะไคร่น้ำ หากใช้ภาชนะใสต้องหาวิธีปิดกั้นแสงด้วยถุงพลาสติกสีดำหรือวัสดุอื่น ฟองน้ำเป็นอุปกรณ์สำคัญในการเพาะเมล็ด โดยต้องตัดเป็นลูกเต๋าขนาด 1×1 นิ้ว และกรีดเป็นเครื่องหมายบวกตรงกลางโดยไม่ให้ทะลุ โฟมที่ใช้ควรมีความหนาแน่นเหมาะสม เพื่อให้สามารถดูดซับน้ำได้ดีและค้ำจุนต้นกล้าได้อย่างมั่นคง ถ้วยปลูกหรือตะแกรงเล็กๆ ใช้สำหรับวางฟองน้ำและป้องกันไม่ให้ต้นไม้ตกลงไปในน้ำ ปุ๋ย A [...]

ไฮเดรนเยียเป็นดอกไม้ที่มีเอกลักษณ์พิเศษในการเปลี่ยนสีตามสภาพดิน ทำให้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในการตกแต่งสวนและจัดช่อดอกไม้ ดอกไม้ชนิดนี้ไม่เพียงแต่สวยงามด้วยช่อดอกขนาดใหญ่และสีสันหลากหลาย แต่ยังมีสรรพคุณทางการแพทย์และความหมายทางวัฒนธรรมที่น่าสนใจอีกด้วย การเข้าใจถึงประวัติ วิธีการปลูก และการดูแลที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณสามารถเลี้ยงไฮเดรนเยียให้เติบโตสวยงามและออกดอกตามที่ต้องการได้ ไฮเดรนเยียมีประวัติความเป็นมาอย่างไร ไฮเดรนเยียมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Hydrangea macrophylla อยู่ในวงศ์ Hydrangeaceae โดยชื่อ “Hydrangea” มาจากภาษากรีกที่ประกอบด้วยคำว่า “Hydro” แปลว่าน้ำ และ “Angeion” แปลว่าภาชนะ รวมกันแปลว่า “ถ้วยน้ำ” ซึ่งสื่อถึงรูปทรงของดอกไม้ ดอกไม้ชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออก โดยเฉพาะประเทศจีน ญี่ปุ่น และเกาหลี ก่อนที่จะแพร่กระจายไปยังอเมริกาเหนือและอเมริกาใต้ ในต่างประเทศ ไฮเดรนเยียมักถูกเรียกว่า “Hortensia” ส่วนในประเทศไทยมีการเรียกชื่อหลากหลาย เช่น ดอกสามเดือน หรือดอกหกเดือน ประวัติการนำเข้าสู่ประเทศไทยคาดว่าเริ่มตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 เนื่องจากพระราชนิยมในการนำดอกไม้นานาชาติมาปลูกในพระราชวัง การแพร่กระจายของไฮเดรนเยียไปยังยุโรปเริ่มขึ้นในปี ค.ศ. 1736 และกลายเป็นไม้ประดับยอดนิยมในเวลาต่อมา ทำไมไฮเดรนเยียถึงเปลี่ยนสีได้ จุดเด่นที่โดดเด่นที่สุดของไฮเดรนเยียคือความสามารถในการเปลี่ยนสีดอกตามค่าความเป็นกรด-ด่างของดิน การเปลี่ยนสีนี้เกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีระหว่างสารในกลีบดอกกับธาตุเหล็กและอะลูมิเนียมในดิน หากดินมีสภาพเป็นกรดจะทำให้ดอกเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง ในขณะที่ดินที่มีสภาพเป็นด่างจะให้สีชมพูหรือสีแดง ส่วนดินที่มีค่าเป็นกลางจะให้สีครีมซีดหรือสีขาว นักปลูกสามารถควบคุมสีของดอกได้โดยการปรับค่า pH ของดิน หากต้องการดอกสีน้ำเงินให้ทำให้ดินมีค่า pH ประมาณ [...]

คนโสดหลายคนอาจกำลังสงสัยว่าทำไมตัวเองถึงยังไม่เจอเนื้อคู่สักที กี่ครั้งกี่หนที่ลองหาคนคุยแต่ดันจบลงไม่สวย น่าแปลกที่บางครั้งปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณ แต่อาจเป็นเพราะพลังงานรอบตัวที่ส่งผลต่อดวงความรักก็เป็นได้ โดยเฉพาะห้องนอน-พื้นที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตอยู่ที่นั่น การจัดห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ยจึงอาจเป็นคำตอบในการช่วยเสริมดวงความรักสำหรับคนโสดได้ มาดูกันว่ามีเทคนิคอะไรบ้างที่สามารถช่วยเรียกเนื้อคู่เข้าบ้านได้ง่ายขึ้น จัดห้องนอนสะอาดโล่ง เปิดทางให้พลังงานความรักไหลเวียน ประเด็นแรกที่มักถูกมองข้ามคือความสะอาดและความโล่งของห้องนอน หากห้องนอนของคุณมีข้าวของวางระเกะระกะ หมกเม็ด รกรุงรัง สิ่งเหล่านี้จะขัดขวางการไหลเวียนของพลังชี่ซึ่งเป็นพลังงานสำคัญตามหลักฮวงจุ้ย เมื่อพลังงานไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างอิสระ ความติดขัดต่างๆ ในชีวิตรวมถึงเรื่องความรักก็เกิดขึ้นได้ การจัดห้องนอนให้โล่ง สะอาด และมีอากาศถ่ายเทสะดวกจึงเป็นหนึ่งในวิธีแรกๆ ที่คุณควรทำ เพราะจะช่วยให้พลังงานบวกสามารถเคลื่อนไหวได้ทั่วห้อง ทำให้พลังงานแห่งความรักไหลเวียน และดึงดูดคนที่ใช่ให้เข้ามาในชีวิตคุณได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การทำความสะอาดห้องนอนอย่างสม่ำเสมอยังส่งผลต่อภาพลักษณ์ของคุณในสายตาคนอื่นด้วย เมื่อมีโอกาสพาใครสักคนมาที่ห้อง ห้องที่สะอาดเรียบร้อยจะสร้างความประทับใจได้มากกว่าห้องที่รกรุงรัง ถือเป็นการเสริมจุดแข็งที่ช่วยให้คนโสดมีโอกาสสร้างความสัมพันธ์กับคนที่สนใจได้มากขึ้น อุปกรณ์อะไรบ้างที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นปลูกผักไฮโดรโปนิกส์? การเริ่มต้นปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ในกล่องโฟมไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงหรือซับซ้อน เพียงแค่มีอุปกรณ์พื้นฐานต่อไปนี้: กล่องโฟมพร้อมฝา – ควรเลือกขนาดกว้างประมาณ 35-40 ซม. สูง 15-20 ซม. ความยาวขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่มี ถ้วยปลูก – มีให้เลือก 2 แบบ คือแบบสีเขียวที่บางและอายุการใช้งานสั้น กับแบบสีขาวที่หนาและมีอายุการใช้งานนานกว่า ถาดเพาะ และ ฟองน้ำ – ใช้สำหรับอนุบาลกล้าผัก โดยเลือกถาดเพาะที่ขอบไม่สูงมากเกินไป เพื่อไม่ให้บดบังแสงแดด [...]

การปลูกผักปลอดสารพิษที่บ้านกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะวิธีไฮโดรโปนิกส์ที่ไม่ต้องใช้ดิน ทำให้สามารถปลูกได้แม้ในพื้นที่จำกัดอย่างคอนโดหรือบ้านที่ไม่มีพื้นที่สวน บทความนี้จะแนะนำวิธีการปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ในกล่องโฟมแบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ พร้อมเทคนิคการดูแลให้ผักเติบโตอย่างสมบูรณ์ ไฮโดรโปนิกส์คืออะไร? ทำไมการปลูกแบบไร้ดินจึงได้รับความนิยม? ไฮโดรโปนิกส์ (Hydroponics) คือการปลูกพืชโดยไม่ใช้ดิน แต่ใช้น้ำที่ผสมสารละลายธาตุอาหารที่พืชต้องการแทน โดยให้รากพืชแช่อยู่ในปุ๋ยเพื่อทดแทนธาตุอาหารจากดิน ทำให้พืชได้รับสารอาหารโดยตรงและเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งการปลูกแบบนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ มีประวัติศาสตร์ย้อนไปถึงสวนลอยบิบาโลนเมื่อ 600 ปีก่อนคริสตกาล และสวนลอยแห่งอัสเต็กซ์ในคริสต์ศตวรรษที่ 11 การปลูกผักไฮโดรโปนิกส์มีข้อดีมากมาย เช่น ประหยัดน้ำได้มากกว่าการปลูกในดินถึง 10 เท่า สามารถปลูกได้แม้ในพื้นที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นคอนโด ระเบียง หรือพื้นที่เล็กๆ ข้างบ้าน ช่วยลดค่าแรงงานในการเตรียมพื้นที่ ควบคุมโรคได้ง่ายกว่า และที่สำคัญคือให้ผลผลิตที่มีคุณภาพสูงกว่าผักที่ปลูกในดินทั่วไป เนื่องจากไม่มีการปนเปื้อนของสารเคมีจากดิน อุปกรณ์อะไรบ้างที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นปลูกผักไฮโดรโปนิกส์? การเริ่มต้นปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ในกล่องโฟมไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงหรือซับซ้อน เพียงแค่มีอุปกรณ์พื้นฐานต่อไปนี้: กล่องโฟมพร้อมฝา – ควรเลือกขนาดกว้างประมาณ 35-40 ซม. สูง 15-20 ซม. ความยาวขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่มี ถ้วยปลูก – มีให้เลือก 2 แบบ คือแบบสีเขียวที่บางและอายุการใช้งานสั้น กับแบบสีขาวที่หนาและมีอายุการใช้งานนานกว่า ถาดเพาะ [...]

อากาศร้อนๆแบบนี้ ได้ของหวานมาเติมความสดชื่นในระหว่างวัน หรือหลังมื้อาหารก็คงจะบูสต์พลังให้กลับไปมีพลังต่อได้ไม่น้อย วันนี้ CRG คัดมาให้แล้ว กับเมนูของหวานราคาไม่แรง หนึ่งแบงค์แดงมีทอน เริ่มร้านแรกกันเลยที่… อานตี้ แอนส์ (Auntie Ann’s) กับเมนูใหม่ “ฮันนี่โทสต์ เพรทเซล” เพรทเซลกลิ่นหอมจากน้ำผึ้งแท้, คาราเมล และเนยสดคุณภาพดีที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำพร้อมทาน สอดไส้ครีมชีสเพิ่มความละมุนให้กับทุกคำที่ทาน และเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบจากอัลมอนด์บดหยาบ ราคาถ้วยละ 69 บาท พิเศษสำหรับสมาชิกอานตี้ แอนส์ ลดเหลือ 62 บาทเท่านั้น ราคาดีขนาดนี้ต้องรีบมาลองกันได้แล้ว ตั้งแต่วันนี้ ถึง 15 พฤษภาคม 2568 ที่ร้านอานตี้ แอนส์ทุกสาขา โอโตยะ (Ootoya) ร้านอาหารญี่ปุ่นพรีเมียมสไตล์โฮมเมดจัดเป็นเซ็ทมาให้แล้ว กับเซ็ทขนมหวานสไตล์คาเฟต์ญี่ปุ่นสุดฮิต ไม่ว่าจะเป็นดังโงะเนื้อหนุบหนับ วาราบิโมจิ 4 สี 4 รสชาติในเซ็ทเดียวกัน ซึ่งโอโตยะจัดเซ็ทมาให้เลือกทานมากมายไม่ซ้ำกัน อาทิ เซ็ทดังโงะ, เซ็ทวาราบิโมจิ, เซ็ทโมจิทอด, เซ็ทหวานเย็น, เซ็ทวุ้นถั่วแดง หรือจะเป็นเซ็ทโดนัททอดก็มี [...]