กำลังโหลด...
กำลังโหลด...
ผลการค้นหาสำหรับ "การป้องกันโรค" พบทั้งหมด 94 บทความ

20/11/2568 • โดย Homeday Aum
สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์ฯ ร่วมกับ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กระทรวงสาธารณสุข สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และภาคีเครือข่าย ด้านสุขภาพ จัดกิจกรรม “วันเบาหวานโลก ประจำปี 2568 (World Diabetes Day 2025)” ภายใต้แนวคิด “Diabetes and Well-being: Creating Healthy Workplaces for All” หรือ “สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน” ณ อาคาร Siam Scape ชั้น 1 และ ชั้น 9 เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึง ความสัมพันธ์ระหว่าง “สุขภาพ” และ “ชีวิตการทำงาน” พร้อมรณรงค์ให้สถานที่ทำงานทั่วประเทศกลายเป็น “พื้นที่สุขภาวะ” ที่ส่งเสริมคุณภาพชีวิต ของคนไทยทุกคน โรคเบาหวาน…ภัยเงียบของวัยทำงาน โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั่วโลก โดยมีผู้ที่อยู่กับโรคนี้ มากถึงกว่า 589 ล้านคน [...]

2/7/2568 • โดย Homeday Aum
คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จับมือ “เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) เดินหน้าส่งเสริมสุขภาพช่องปากของคนไทยอย่างยั่งยืน ผ่านการจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากภายใต้แบรนด์ Chula Dent และ Pet Denta บนแพลตฟอร์ม KTC U SHOP ตอกย้ำบทบาทของงานวิจัยและนวัตกรรมทันตกรรมจากสถาบันชั้นนำของประเทศ พร้อมสร้างโอกาสให้ผู้บริโภคเข้าถึงผลิตภัณฑ์ได้อย่างสะดวกและคุ้มค่า ศาสตราจารย์ ทันตแพทย์ ดร.พรชัย จันศิษย์ยานนท์ คณบดี คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า “คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาฯ มุ่งเน้นการต่อยอดองค์ความรู้สู่การพัฒนา ‘ทันตนวัตกรรมเพื่อสังคม (Innovations for Society)’ โดยตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพช่องปากในฐานะรากฐานของสุขภาพโดยรวม ทั้งการป้องกันโรค การย่อยอาหาร และคุณภาพชีวิตที่ดี โดยเฉพาะในยุคที่ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ สุขภาพช่องปากที่ดี จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง”เพื่อขับเคลื่อนพันธกิจดังกล่าว คณะฯ ได้ก่อตั้ง บริษัท ซี.ยู.เดนท์ อินโนเวชั่น จำกัด เพื่อพัฒนานวัตกรรมดูแลสุขภาพช่องปากจากงานวิจัย งานพัฒนา ของคณาจารย์และนักวิจัยของคณะฯ ให้สามารถใช้ได้จริงในวงกว้าง และสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อสังคมไทยอย่างแท้จริง [...]

20/6/2568 • โดย Homeday Matoy
ทำไมต้องปลูกผักในร่ม? ในปัจจุบัน หลายคนอาศัยอยู่ในพื้นที่จำกัด เช่น คอนโดมิเนียม อพาร์ตเมนต์ หรือบ้านที่มีพื้นที่นอกอาคารน้อย ทำให้การปลูกผักกลางแจ้งเป็นเรื่องยาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถปลูกผักสวนครัวไว้รับประทานเองได้ เพราะมีผักหลายชนิดที่สามารถเจริญเติบโตได้ดีในร่ม หรือในพื้นที่ที่มีแสงแดดน้อย การปลูกผักในร่มยังช่วยให้คุณมีผักสด ปลอดสารพิษไว้รับประทานเอง ประหยัดค่าใช้จ่าย และยังเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวภายในบ้านอีกด้วย 7 ชนิดผักที่ปลูกในร่มได้ดี 1. ผักชี – เครื่องเทศหอมที่ปลูกง่าย ผักชีเป็นผักที่ชอบอยู่ในบริเวณที่มีอุณหภูมิต่ำและไม่ชอบแสงแดดจัดโดยตรง คุณสามารถวางกระถางผักชีไว้ใกล้หน้าต่างที่หันไปทางทิศตะวันออกหรือตะวันตก เพื่อให้ได้รับแสงแดดอ่อนๆ ผักชีเจริญเติบโตได้ดีในดินที่มีการระบายน้ำดี เช่น ดินร่วนหรือกาบมะพร้าว วิธีปลูกผักชีเริ่มจากการบดเมล็ดให้แตกเป็น 2 ซีก แล้วนำไปแช่น้ำประมาณ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นผึ่งลมให้แห้งก่อนนำไปคลุกกับทรายหรือขี้เถ้า เมื่อเริ่มมีรากค่อยย้ายไปปลูกในกระถาง คลุมหน้าดินด้วยฟางหรือหญ้า รดน้ำให้ชุ่ม ใช้เวลาในการปลูกประมาณ 30-45 วัน จึงสามารถเก็บผักชีมารับประทานได้ 2. ต้นหอม – ผักที่ปลูกได้ตลอดปี ต้นหอมเป็นผักที่สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี แต่ขนาดของลำต้นและความกว้างของใบจะขึ้นอยู่กับการดูแลและวัสดุที่นำมาปลูก คุณสามารถวางกระถางต้นหอมไว้ใกล้หน้าต่างที่อยู่ทางทิศตะวันออกหรือตะวันตก โดยควรให้ได้รับแสงแดดบ้างอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงต่อวัน ต้นหอมเจริญเติบโตได้ดีในดินที่มีความชื้นสูง นิยมเพาะด้วยการปักชำ โดยเริ่มจากตัดต้นหอมเหนือราก 1.5-2 [...]

18/6/2568 • โดย Homeday Matoy
การปลูกสมุนไพรต่างชาติในบ้านไทยกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากมีประโยชน์หลากหลายทั้งในด้านสุขภาพ การจัดสวน และการใช้ในครัวเรือน สมุนไพรต่างชาติเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีสรรพคุณทางยาที่น่าประทับใจ แต่ยังมีความสวยงามและกลิ่นหอมที่สามารถเพิ่มความสดชื่นให้กับพื้นที่อยู่อาศัยได้ สมุนไพรต่างชาติยอดนิยมที่ปลูกได้ในไทย มินต์หรือสะระแหน่ มินต์หรือสะระแหน่เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาหลากหลาย โดยเฉพาะในการช่วยขับลม แก้เหนื่อย คลื่นไส้ อาเจียน และเวียนหัว การวิจัยพบว่ามินต์มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ในด้านโภชนาการ มินต์มีวิตามินเอ เหล็ก และแมงกานีสในปริมาณที่ดี การปลูกมินต์ทำได้ง่ายโดยใช้การเพาะเมล็ดและปักชำ ต้องการดินที่อุดมสมบูรณ์และระบายน้ำดี เสจ เสจเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการแก้ลมหายใจเหม็น ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน การศึกษาพบว่าเสจสามารถช่วยปรับปรุงความจำและการทำงานของสมองในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ การปลูกเสจต้องการดินร่วนปนทรายและแสงแดดรำไร ไธม์ ไธม์มีสรรพคุณในการกระตุ้นระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านเชื้อรา สมุนไพรชนิดนี้เจริญเติบโตได้ดีในดินทุกชนิด แต่ชอบดินร่วนซุยที่ระบายน้ำดี และต้องการแสงแดดจัดตลอดวัน พาร์สลีย์ พาร์สลีย์หรือผักชีฝรั่งมีวิตามินเค วิตามินเอ และวิตามินซีสูง วิตามินเคช่วยในการแข็งตัวของเลือดและสุขภาพกระดูก การปลูกพาร์สลีย์ต้องการดินที่มีค่า pH ระหว่าง 5.5-6.8 และแสงแดดปานกลาง โหระพาฝรั่ง โหระพาฝรั่งหรือเบซิลมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ มีรสชาติที่อ่อนกว่าโหระพาไทย เหมาะสำหรับการปรุงอาหารหลากหลายประเภท การปลูกต้องการดินร่วนซุยที่ระบายน้ำดีและแสงแดดตลอดวัน สมุนไพรสำหรับจัดสวนและอโรมาเธอราพี โรสแมรี่ โรสแมรี่มีสรรพคุณในการบำรุงสมอง ผิว [...]

18/6/2568 • โดย Homeday Matoy
ดอกไม้สีขาวมีเสน่ห์พิเศษที่ไม่เพียงแต่สร้างความสวยงามให้กับสวน แต่ยังนำพาความรู้สึกสงบ บริสุทธิ์ และกลิ่นหอมที่หอมหวานมาสู่พื้นที่แวดล้อมของเรา การเลือกปลูกต้นไม้ดอกสีขาวไม่ใช่เพียงการตกแต่งสวนธรรมดา แต่เป็นการสร้างพื้นที่แห่งความสงบและการผ่อนคลายที่สามารถเปลี่ยนแปลงบรรยากาศของบ้านได้อย่างน่าอัศจรรย์ ทำไมควรเลือกดอกไม้สีขาวสำหรับสวนของคุณ? ดอกไม้สีขาวมีประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจไม่ทราบ สีขาวสามารถเพิ่มแสงสว่างให้กับพื้นที่ที่มีแสงน้อย ช่วยให้พื้นที่ดูกว้างขวางและสดใสขึ้น นอกจากนี้ดอกไม้สีขาวยังมีความพิเศษในการสะท้อนแสงจันทร์ ทำให้เห็นได้ชัดเจนในเวลากลางคืน ซึ่งเหมาะสำหรับการสร้าง “สวนจันทรา” หรือพื้นที่พักผ่อนยามเย็น ในแง่ของจิตวิทยาและสัญลักษณ์ ดอกไม้สีขาวแสดงถึงความบริสุทธิ์ ความสงบ และการต่ออายุ ในหลายวัฒนธรรม ดอกไม้สีขาวถูกใช้ในพิธีกรรมทางศาสนาและการประดับที่แสดงถึงความศักดิ์สิทธิ์และความเคารพ ดอกไม้สีขาวยอดนิยมที่ควรปลูกในสวน มะลิ: ราชินีแห่งกลิ่นหอม มะลิ (Jasminum sambac) เป็นต้นไม้มงคลที่แสดงถึงความบริสุทธิ์และเป็นดอกไม้ประจำวันแม่ ลักษณะเป็นไม้พุ่มขนาดเล็กถึงกลาง สูงประมาณ 1-3 เมตร ดอกออกเป็นช่อสีขาวขนาดเล็กที่ให้กลิ่นหอมเข้มข้น การดูแลมะลิค่อนข้างง่าย ชอบดินร่วนซุยที่มีความชื้นปานกลางและระบายน้ำดี ต้องการแสงแดดจัดกลางแจ้งและน้ำปานกลาง ควรใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมักปีละ 5-6 ครั้ง มะลิสามารถขยายพันธุ์ได้ด้วยการปักชำและตอนกิ่ง หรือทาบกิ่งและแยกกอ พุดซ้อน: ความงามที่ซ้อนทับ พุดซ้อน (Gardenia augusta) ต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ไทย ไต้หวัน และญี่ปุ่น เป็นต้นไม้มงคลสื่อถึงความเจริญ มั่นคง และบริสุทธิ์ ดอกออกซ้อนกันเป็นชั้นสีขาว กลิ่นหอมสดชื่นช่วงเย็นถึงเช้า [...]

18/6/2568 • โดย Homeday Matoy
การจัดสวนด้วยต้นไม้ใบสีแดงเป็นแนวทางที่ช่วยเพิ่มความโดดเด่นและสร้างจุดสนใจให้กับพื้นที่สวนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้นไม้เหล่านี้ไม่เพียงให้สีสันที่สวยงาม แต่ยังมีความหลากหลายในรูปแบบและขนาด ทั้งไม้พุ่ม ไม้ยืนต้น ไม้ล้มลุก และไม้กระถาง ที่เหมาะสำหรับปลูกทั้งในร่มและกลางแจ้ง ต้นไม้ใบสีแดงขนาดเล็กเหมาะสำหรับการปลูกในกระถาง แก้วกาญจนา แก้วกาญจนาหรืออโกลนีมาเป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีใบสีสวยงามฉูดฉาด ส่วนมากเป็นสีแดงสดปนสีเขียว ต้นนี้พัฒนามาจากเขียวหมื่นปีแต่มีสีใบที่โดดเด่นกว่า การปลูกต้องใช้ดินร่วนปนทรายที่ผสมอินทรียวัตถุและระบายน้ำได้ดี1 สามารถขยายพันธุ์ได้หลายวิธี ทั้งแยกหน่อ ตอนยอด ปักชำ และเพาะเมล็ด สำหรับการดูแล แก้วกาญจนาชอบแสงแดดรำไร ต้องการน้ำและความชื้นพอสมควร โดยรดวันละ 1-2 ครั้ง แต่ต้องระวังไม่ให้น้ำขังเพราะอาจเกิดเชื้อราและโรครากเน่าได้ง่าย ต้นนี้ยังมีคุณสมบัติในการฟอกอากาศและเป็นไม้มงคลที่เชื่อว่านำความรุ่งเรืองมาให้ บอนสี บอนสีหรือ Caladium เป็นไม้ล้มลุกที่ได้ชื่อว่า “ราชินีแห่งไม้ใบ” เนื่องจากความสวยงามของใบ14 มีใบรูปหัวใจ กลางใบเป็นสีชมพูอมแดง ขอบใบเป็นสีเขียวเข้ม การปลูกสามารถใช้วิธีเพาะเมล็ด แยกหน่อ ผ่าหัว ผสมเกสร และเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อ ต้นนี้โตได้ในดินทั่วไปแต่ชอบดินร่วนที่ระบายน้ำดี บอนสีในไทยมีประวัติยาวนานตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา มีหลายสายพันธุ์ที่แบ่งตามแหล่งที่มา ได้แก่ บอนไทย บอนจีน และบอนฮอลแลนด์ โดยบอนไทยมีความเชื่อด้านมงคลและมีชื่อที่หลากหลายตามสีสันของใบ ไม้ประดับใบสีแดงขนาดกลางสำหรับจัดสวน เข็มริมแดง เข็มริมแดงหรือ Dracaena Marginata เป็นไม้ประดับทรงพุ่มที่มีลำต้นตั้งตรง [...]

16/6/2568 • โดย Homeday Matoy
ฟิโลเดนดรอนได้กลายเป็นหนึ่งในไม้ประดับภายในบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน ด้วยใบทรงหัวใจที่สวยงาม การดูแลที่ง่ายดาย และความหลากหลายของสายพันธุ์ที่น่าประทับใจ ต้นไม้สกุลนี้มีมากกว่า 480 สายพันธุ์ทั่วโลก และสามารถเจริญเติบโตได้ดีทั้งในร่มและกลางแจ้ง ความเป็นเอกลักษณ์ของฟิโลเดนดรอนไม่เพียงแค่อยู่ที่ความสวยงาม แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการสร้างบรรยากาศที่ดีในบ้านอีกด้วย วิธีเลือกฟิโลเดนดรอนสายพันธุ์ไหนที่เหมาะกับบ้านคุณ? การเลือกฟิโลเดนดรอนสำหรับบ้านนั้นควรพิจารณาปัจจัยหลายประการ โดยสายพันธุ์ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นได้แก่ ฟิโลเดนดรอนใบหัวใจ (Heartleaf Philodendron) ซึ่งสามารถปรับตัวกับแสงน้อยได้ดีและดูแลง่าย สำหรับผู้ที่ต้องการความโดดเด่น ฟิโลเดนดรอนบราซิล (Brasil Philodendron) จะเป็นตัวเลือกที่ดีด้วยลายใบสีเขียวอมเหลืองที่สะดุดตา สำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด ฟิโลเดนดรอนเบอร์กิน (Philodendron Birkin) เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เนื่องจากมีขนาดกะทัดรัดและใบที่มีลายเส้นสีครีมบนพื้นเขียวเข้ม ในขณะที่ผู้ที่ต้องการความหรูหราอาจเลือกฟิโลเดンดรอนพิงค์ปริ้นเซส (Pink Princess) ที่มีใบสีเขียวเข้มผสมกับสีชมพูสวยงาม เคล็ดลับการดูแลฟิโลเดนดรอนให้เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ การจัดแสงและตำแหน่งที่เหมาะสม ฟิโลเดนดรอนต้องการแสงสว่างแบบอ้อมที่ไม่โดนแดดโดยตรง โดยสามารถวางไว้ใกล้หน้าต่างที่หันไปทิศตะวันออกหรือตะวันตก แสงที่น้อยเกินไปจะทำให้ใบมีขนาดเล็กลงและก้านยาวออก ในขณะที่แสงแรงเกินไปจะทำให้ใบเหลืองและไหม้ได้ การรดน้ำที่ถูกต้อง การรดน้ำที่เหมาะสมคือการรอให้ดินแห้งลึกประมาณ 1-2 นิ้วก่อนรดน้ำครั้งต่อไป การรดน้ำมากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของการตายของฟิโลเดนดรอน เนื่องจากจะทำให้รากเน่าได้ ในช่วงฤดูหนาวควรลดการรดน้ำลงเนื่องจากการเจริญเติบโตจะช้าลง ดินและการปลูก ฟิโลเดนดรอนต้องการดินที่ระบายน้ำได้ดีและมีอินทรียวัตถุ โดยสามารถผสมดินเองได้จากดินปลูกกระถาง กาบมะพร้าว และเพอร์ไลต์ในอัตราส่วน 1:1:1 การเปลี่ยนดินทุก 2 ปีจะช่วยป้องกันการสะสมของเกลือแร่และสารเคมีในดิน ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของฟิโลเดนดรอนที่มีต่อสุขภาพ [...]

16/6/2568 • โดย Homeday Matoy
ฤดูฝนมาถึงแล้ว หลายคนอาจกังวลใจเกี่ยวกับการดูแลสวนและดอกไม้ประดับในช่วงนี้ เนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ฝนตกหนัก และความชื้นสูงอาจส่งผลกระทบต่อต้นไม้และดอกไม้ที่เราปลูกไว้ แต่ที่จริงแล้ว มีดอกไม้หลากหลายชนิดที่ไม่เพียงแต่ทนทานต่อสภาพอากาศในฤดูฝนเท่านั้น แต่ยังแสดงความงามได้อย่างเต็มที่ในช่วงเวลานี้ ดอกไม้ยอดนิยมสำหรับปลูกในฤดูฝน คุณนายตื่นสาย – ความงามที่เรียบง่าย คุณนายตื่นสายเป็นดอกไม้ที่โดดเด่นด้วยความสามารถในการปลูกและดูแลที่ง่ายดายเป็นอย่างมาก ดอกไม้ชนิดนี้มีลักษณะเป็นไม้เลื้อยอวบน้ำ ลำต้นสีม่วงแดง ใบรูปไข่รี และออกดอกเป็นช่อ 3-6 ดอกในหลากสีสัน ได้แก่ ขาว แดง ชมพู ส้ม และเหลือง ความพิเศษของคุณนายตื่นสายคือดอกจะบานเมื่อได้รับแสงแดดจัดในช่วงสาย จึงได้ชื่อนี้มา การปลูกคุณนายตื่นสายทำได้ง่ายมาก เพียงแค่นำกิ่งมาปักชำลงดิน รดน้ำเป็นประจำทุกวัน และในวันที่ฝนตกก็ไม่จำเป็นต้องรดน้ำ เมื่อถึงเวลาที่แดดออก คุณนายตื่นสายจะผลิดอกบานสะพรั่งสวยงาม ต้นไม้ชนิดนี้เติบโตได้ดีในดินร่วนปนทราย ชอบน้ำปานกลาง และต้องการแสงแดดตลอดทั้งวัน ต้นชบา – สัญลักษณ์แห่งความเจริญ ชบาเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกยอดเยี่ยมสำหรับการปลูกในฤดูฝน เนื่องจากเป็นไม้พุ่มที่ทนทานต่อทุกสภาพอากาศ รวมถึงทนแล้งและทนแดดได้ดี ต้นชบามีลักษณะเป็นไม้พุ่มขนาดกลาง สูงได้ตั้งแต่ 1-10 เมตร มีดอกหลายสีสัน ได้แก่ สีชมพู แดง ขาว เหลือง และม่วง ดอกชบาสามารถออกดอกได้ตลอดทั้งปีและมีความหมายเป็นสัญลักษณ์ของรักครั้งใหม่และความเจริญก้าวหน้า การดูแลต้นชบาไม่ซับซ้อน [...]

12/6/2568 • โดย Homeday Matoy
การเลือกปลูกไม้พุ่มที่ทนต่อแสงแดดจัดและออกดอกได้ตลอดทั้งปีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนรักสวนในประเทศไทย เนื่องจากสภาพอากาศร้อนชื้นและมีแสงแดดจัดเกือบตลอดปี การเลือกพันธุ์ไม้ที่เหมาะสมจะช่วยให้สวนมีสีสันสวยงามตลอดเวลาโดยไม่ต้องดูแลมากเกินไป ทำไมต้องเลือกไม้พุ่มทนแดดสำหรับสวนไทย? ไม้พุ่มทนแดดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการจัดสวนในประเทศไทย เนื่องจากสามารถต้านทานอุณหภูมิสูงและความแห้งแล้งได้ดี พืชเหล่านี้มีระบบรากที่พัฒนาเพื่อดูดซับน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถปรับตัวกับดินหลากหลายประเภท นอกจากนี้ยังช่วยดึงดูดผีเสื้อและนกนำโปร่งต่างๆ เข้ามาในสวน ทำให้ระบบนิเวศในสวนมีความหลากหลาย รายชื่อไม้พุ่มทนแดดยอดนิยม 10 ชนิด พยับหมอก (Plumbago auriculata) พยับหมอกเป็นไม้พุ่มเตี้ยที่มีต้นกำเนิดจากแอฟริกาใต้ มีดอกสีฟ้าอ่อนหรือฟ้าอมม่วงออกเป็นกระจุกที่ปลายกิ่ง ออกดอกตลอดปี ไม้ชนิดนี้โดดเด่นด้วยความสามารถในการต้านทานภัยแล้งและมีความต้องการน้ำน้อย พยับหมอกยังเป็นที่นิยมในการใช้เป็นไม้คลุมดินหรือปลูกเป็นแนวรั้วธรรมชาติ บานบุรี (Allamanda cathartica) บานบุรีเป็นไม้พุ่มกึ่งเลื้อยที่มีต้นกำเนิดจากบราซิลและอเมริกาเขตร้อน มีดอกสีเหลืองขนาดใหญ่ที่ออกตลอดปี และสามารถปลูกได้ทั้งในที่แดดจัดและแดดรำไร ไม้ชนิดนี้เหมาะสำหรับการปลูกในดินร่วนหรือดินร่วนปนทราย นีออน (Leucophyllum frutescens) นีออนหรือที่รู้จักในชื่อ Silverleaf เป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีใบสีเขียวอมเทาพิเศษ เมื่อมีแสงส่องกลางคืนจะทำให้ใบดูเหมือนเรืองแสงได้ มีดอกสีม่วงสดหรือชมพูอมม่วง และต้องการน้ำเพียงเล็กน้อย หากได้รับน้ำมากเกินไปจะไม่ออกดอก พุดศุภโชค (Gardenia jasminoides) พุดศุภโชคเป็นไม้พุ่มที่มีดอกสีขาวหอมหวาน เป็นที่นิยมปลูกเพราะความเชื่อที่ว่าจะนำมาซึ่งความเจริญก้าวหน้าและมั่นคง ต้องการดินที่มีความเป็นกรดเล็กน้อยและการดูแลเป็นพิเศษ ควรปลูกในที่ที่ได้รับแสงแดดตอนเช้าและมีการป้องกันแสงแดดช่วงบ่าย เทียนทอง (Duranta erecta) เทียนทองเป็นไม้พุ่มที่มีใบสีเขียวอ่อนอมเหลืองหรือเหลืองทอง ดอกออกเป็นช่อที่ปลายกิ่งและมีผลสีเหลืองขนาดเล็ก เทียนทองชอบแสงแดดเต็มวันและสามารถปลูกได้ในดินทุกชนิด ต้องการการรดน้ำปานกลางและเมื่อโตเต็มที่จะทนแล้งได้ระดับหนึ่ง ข้าวตอกพระร่วง (Serissa [...]