บทความ

การสร้างศาลาในสวนเป็นหนึ่งในความปรารถนาของคนรักสวนที่ต้องการพื้นที่พักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ โดยศาลาไม่เพียงแค่เป็นที่หลบแดดหลบฝน แต่ยังเป็นจุดเด่นที่เพิ่มความสวยงามให้กับบ้านและสวน การออกแบบศาลาที่เหมาะสมต้องคำนึงถึงหลายปัจจัย ตั้งแต่การใช้งาน งบประมาณ วัสดุที่ใช้ ไปจนถึงการดูแลรักษา ซึ่งการวางแผนที่ดีจะทำให้ได้ศาลาที่สวยงาม ใช้งานได้จริง และคุ้มค่าการลงทุน การกำหนดวัตถุประสงค์และการใช้งานศาลา การเริ่มต้นสร้างศาลาในสวนที่ประสบความสำเร็จจะต้องเริ่มจากการกำหนดวัตถุประสงค์การใช้งานให้ชัดเจน ศาลาแต่ละประเภทจะมีรูปแบบและขนาดที่แตกต่างกันตามการใช้งาน หากต้องการเพียงแค่นั่งพักผ่อนชมวิวสวนสำหรับ 1-2 คน ก็ไม่จำเป็นต้องสร้างศาลาขนาดใหญ่ แต่หากต้องการใช้เป็นพื้นที่จัดกิจกรรมครอบครัว จัดปาร์ตี้ หรือออกกำลังกาย ก็ต้องมีขนาดที่เหมาะสมกับการใช้งาน การกำหนดวัตถุประสงค์นี้จะส่งผลต่อการเลือกตำแหน่งที่ตั้ง รูปแบบการออกแบบ และงบประมาณที่ใช้ หากเน้นการชมวิว ศาลาควรตั้งในตำแหน่งที่มองเห็นทิวทัศน์ที่สวยงามที่สุด แต่หากต้องการความเป็นส่วนตัว ควรเลือกรูปแบบที่ไม่เปิดโล่งเกินไป และตั้งในจุดที่ไม่โดนรบกวนจากภายนอก การวางแผนล่วงหน้าจะช่วยให้การตัดสินใจในขั้นตอนต่อไปเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ศิลปะการเลือกสถานที่และการออกแบบให้เข้ากับพื้นที่ การเลือกตำแหน่งที่ตั้งศาลาเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความสวยงามและการใช้งาน พื้นที่ที่เหมาะสมควรเป็นบริเวณที่โล่ง โปร่ง มีลมพัดผ่าน ไม่ร้อนอบอ้าว และไม่มีแสงแดดส่องเข้ามาแยงตาผู้ที่มานั่งพักผ่อน นอกจากนี้ยังควรเป็นตำแหน่งที่สามารถมองเห็นบรรยากาศรอบๆ ได้รอบด้าน และอาจปลูกต้นไม้เพิ่มเติมเพื่อบังแดดและเพิ่มความร่มรื่น สำหรับบ้านที่มีพื้นที่จำกัด ไม่จำเป็นต้องมีสวนขนาดใหญ่ถึงจะสร้างศาลาได้ สามารถออกแบบศาลาให้เหมาะสมกับพื้นที่ที่มีอยู่ เช่น ใช้พื้นที่ระหว่างบ้านกับกำแพงรั้วสร้างศาลาโปร่งที่มีที่นั่งติดกำแพง หรือขยายจากระเบียงบ้านออกมาเป็นศาลาที่เชื่อมต่อกับตัวบ้าน การออกแบบที่ฉลาดจะทำให้พื้นที่เล็กๆ ก็สามารถมีศาลาที่สวยงามและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การแบ่งขนาดศาลาตามการใช้งาน ศาลานั่งเล่นในสวนสามารถแบ่งตามขนาดได้ประมาณ 3 ระดับ ขนาดเล็ก เหมาะสำหรับนั่งเล่นพักผ่อน [...]

การต่อเติมห้องกระจกข้างบ้านกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่เจ้าของบ้านหลังริม เนื่องจากเป็นการใช้ประโยชน์จากพื้นที่ว่างข้างบ้านที่มักถูกมองข้าม โดยการสร้างห้องกระจกหรือกลาสเฮ้าส์สามารถเพิ่มพื้นที่ใช้สอยและสร้างมุมพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติได้อย่างมีประสิทธิภาพ1 การต่อเติมรูปแบบนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับบ้านเท่านั้น แต่ยังสร้างพื้นที่แสงธรรมชาติและการเชื่อมต่อระหว่างภายในและภายนอกบ้านได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ยังเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เนื่องจากสามารถสร้างได้ในราคาที่เข้าถึงได้มากกว่าที่คิด ขอบคุณภาพจาก : Cantifix แล้วต้นทุนการต่อเติมห้องกระจกข้างบ้านจริงๆแล้วเป็นอย่างไร? การคิดค่าใช้จ่ายในการต่อเติมห้องกระจกถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาก่อนการตัดสินใจ ตามข้อมูลจากต่างประเทศ ค่าใช้จ่ายเริ่มต้นอยู่ที่ประมาณ 3,000 ปอนด์ต่อตารางเมตร หรือเฉลี่ยอยู่ที่ 43,270 ปอนด์สำหรับห้องกระจกขนาดกลาง อย่างไรก็ตาม ในประเทศไทยต้นทุนดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะต่ำกว่านี้มาก โดยเฉพาะการใช้วัสดุและแรงงานในประเทศ การออกแบบห้องกระจกสำเร็จรูปที่ใช้โครงสร้างเหล็กหุ้มด้วย UPVC และกระจกนิรภัยมีราคาเริ่มต้นประมาณ 18,000-22,000 บาทต่อตารางเมตร ความคุ้มค่าของการลงทุนนี้สะท้อนได้จากกรณีศึกษาที่เจ้าของบ้านรายหนึ่งประเมินงบประมาณไว้หลักแสน แต่เมื่อดำเนินการจริงกลับได้ราคาที่ถูกกว่าที่คาดการณ์ไว้เกือบครึ่ง1 นอกจากนี้ การออกแบบที่เหมาะสมยังสามารถสร้างความรู้สึกโปร่งกว้างและเพิ่มมูลค่าให้กับทรัพย์สินได้ถึง 7 เปอร์เซ็นต์ สิ่งที่ทำให้ต้นทุนคุ้มค่ายิ่งขึ้นคือความทนทานของวัสดุที่ใช้ โดยเฉพาะ UPVC ที่มีอายุการใช้งานเกิน 30 ปี ทนต่อสภาพอากาศทุกแบบ และไม่ต้องการการบำรุงรักษามาก โครงสร้างเหล็กที่ถูกหุ้มด้วย UPVC จะไม่สัมผัสกับอากาศชื้น ทำให้เพิ่มอายุความคงทนของโครงเหล็กได้เป็นเท่าตัว ขอบคุณภาพจาก : Detail Library ข้อดีของห้องกระจกข้างบ้านที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนมีอะไรบ้าง? ห้องกระจกข้างบ้านมีข้อดีมากมายที่เกินกว่าการเป็นเพียงพื้นที่เพิ่มเติม การออกแบบด้วยกระจกจากพื้นถึงเพดานช่วยให้แสงธรรมชาติเข้ามาอย่างเต็มที่ สร้างบรรยากาศที่สดชื่นและเปิดโล่ง ระบบกระจกสมัยใหม่สามารถลดการดูดซับความร้อนจากแสงแดด ขณะที่ยังคงให้แสงธรรมชาติผ่านเข้ามาได้ [...]

ท่ามกลางความผันผวนของเศรษฐกิจโลก ตลาดอสังหาริมทรัพย์ของภูเก็ตยังโตอย่างมั่นคง โดยเฉพาะในกลุ่มคอนโดมิเนียนและไลฟ์สไตล์ ซึ่งกำลังกลายเป็นนิยามใหม่ของความหรูหราบนเกาะแห่งนี้ – หนึ่งในประเด็นจากเวทีสัมนา Asia Connect: Phuket Property Pulse  งานจัดขึ้นที่ Andara Resort & Villas ด้วยความร่วมมือของ PropertyGuru Thailand และ C9 Hotelworks โดยผู้เชี่ยวชาญในแวดวงได้ถ่ายทอดมุมมองว่า ตลาดควรมุ่งเน้นการโปรโมทปลายทางสู่ผู้ชมระดับโลก เพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยวและขยายฐานผู้ซื้ออสังหาริมทรัพย์กลุ่มใหม่ เช่น ตลาดตะวันออกกลางและอินเดีย ดร. อัลลัน ซีแมน ก่อตั้งและผู้บริหารลานไควฟง กรุ๊ป กล่าวว่า “เรากำลังอยู่ในช่วงของการปรับสมดุลทางเศรษฐกิจ แม้จะมีความผันผวน แต่ก็เปี่ยมไปด้วยโอกาส นอกจากนี้ ประเทศไทยโดยเฉพาะภูเก็ตแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่ง ขณะที่ความต้องการลงทุนด้านไลฟ์สไตล์จากทั้งนักลงทุนในภูมิภาคและระดับโลกยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสิ่งสำคัญคือต้องยึดมั่นกับรากฐานระยะยาว มากกว่ามองแค่ผลลัพธ์ในระยะสั้น” นักลงทุนยังกล่าวเพิ่มเติมว่า พฤติกรรมผู้ซื้อได้เปลี่ยนแปลงไป และผู้พัฒนาอสังหาฯ ต้องปรับตัวให้ทันต่อความคาดหวังใหม่ ๆของตลาด “ผู้ซื้อในวันนี้มีมุมมองระดับโลก เข้าใจเรื่องการออกแบบและมองหาคุณค่าที่มากกว่าที่พัก พวกเขาต้องการประสบการณ์แบบครบวงจร ไลฟ์สไตล์ที่เน้นสุขภาพ ความเป็นส่วนตัว ความยั่งยืน และบริการที่มีแบรนด์รองรับ ซึ่งภูเก็ตสามารถตอบโจทย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งภายหลังโควิด [...]

ในช่วงหน้าร้อนที่อุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียสหรือมากกว่า การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่การดูแลสุขภาพและออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น บทความนี้จะแนะนำวิธีออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนให้ปลอดภัย พร้อมทั้งวิธีสังเกตและรับมือกับภาวะฮีทสโตรกอย่างถูกต้อง ฮีทสโตรกคืออะไร และอันตรายอย่างไร? ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นผิดปกติจนเกิน 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติหรือล้มเหลว นำไปสู่อันตรายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ ไต ปอด หรือกล้ามเนื้อ ภาวะนี้เกิดเมื่อร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน มักพบในช่วงฤดูร้อนหรือในพื้นที่ที่มีความชื้นในอากาศสูง และมักเกิดกับผู้ที่อยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ออกกำลังกายหนักในที่ร้อน หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความร้ายแรงของฮีทสโตรกคือ เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะทำให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ จากอาการเริ่มต้นเล็กน้อยอาจลุกลามเป็นภาวะชัก หมดสติ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันท่วงที สัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกที่ต้องระวัง การรู้จักสังเกตสัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันและรับมือได้ทันท่วงที อาการที่ควรสังเกต ได้แก่: ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก หน้าแดง และรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรง วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด ความดันโลหิตลดลง หัวใจเต้นเร็วมาก ใจสั่น [...]

สีจระเข้ (SEE JORAKAY) แบรนด์สี Ecological สีปลอดภัยต่อผู้อยู่อาศัยและใส่ใจสิ่งแวดล้อม ภายใต้ บริษัท จระเข้ คอร์ปอเรชั่น จำกัด เดินหน้าสร้างสรรค์นวัตกรรมสีที่ตอบโจทย์การใช้งานและก้าวล้ำนำเทรนด์การตกแต่งอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเปิดตัวผลิตภัณฑ์สีตกแต่งภายใน 2 รุ่นใหม่ที่งานสถาปนิก’68 ภายใต้ แรงบันดาลใจจากธรรมชาติอันงดงาม ได้แก่ สีจระเข้ เมทัลลิค ลอฟท์ (SEE JORAKAY Metallic Loft) และ สีจระเข้ สโตน เดคคอร์ (SEE JORAKAY Stone Decor) เพื่อตอบรับดีมานด์จากเจ้าของบ้านและผู้ประกอบการยุคใหม่ที่มองหาการตกแต่งภายในที่มีเอกลักษณ์ สะท้อนตัวตนที่มีรสนิยม พร้อมตอบโจทย์เทรนด์ดีไซน์ใหม่ ๆ และยังใส่ใจต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม โดยทั้งสองรุ่นเป็นสีที่ไร้กลิ่นฉุนและไร้สารระเหยอินทรีย์ (Zero VOCs) ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ปี 2568 นับเป็นปีที่เทรนด์การตกแต่งบ้านเน้นการผสมผสานระหว่างความดิบเท่ของลอฟท์กับความหรูหราแต่ยังดูสบายตาภายใต้แรงบันดาลใจจากธรรมชาติ SEE JORAKAY เข้าใจว่าหน้าที่ของ “สีทาอาคาร” ที่ไม่ได้มีแค่เติมเต็มพื้นผิวผนัง แต่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักที่ช่วยสร้างบรรยากาศและเปลี่ยนอารมณ์ความรู้สึกให้แก่ทุกสเปซได้ตามใจต้องการ จึงได้พัฒนาสีใหม่ทั้ง 2 รุ่น ที่คิดค้นมาให้ตอบโจทย์เทรนด์แต่งบ้านยุคใหม่ ที่เน้นการสร้างเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใครหรือ “คาแรกเตอร์” เฉพาะตัว เพื่อช่วยกำหนดมู้ดและโทนให้ทุกสเปซส่องเทรนด์ตกแต่งบ้าน [...]

โครงการ เดอะ ซิกเนเจอร์ สุขุมวิท 77 (The Signature Sukhumvit 77) The Ultimate Living for The Master Life สัมผัสสุนทรียภาพในการใช้ชีวิต คฤหาสน์ บ้านหรูที่ออกแบบอย่างสวยงามระดับมาสเตอร์พีซ พร้อมนวัตกรรมปลอดฝุ่น ผสมผสานการออกแบบสมัยใหม่พร้อมเทคโนโลยีการก่อสร้างจากญี่ปุ่นอย่างลงตัว เหนือระดับด้วยพื้นที่ใช้สอย และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครันบนทำเลทองสุขุมวิท 77 เดินทางสะดวก ใกล้รถไฟฟ้า Airport Rail Link เพียง 3.2 กิโลเมตร* และสนามบินสุวรรณภูมิ 6.8 กิโลเมตร* นอกจากนี้ยังรื่นรมย์ด้วยพื้นที่สวนในบ้านขนาดใหญ่ โอบล้อมด้วยทะเลสาบกว่า 20 ไร่* เพิ่มความสุขทุกองศาของชีวิตด้วยมาสเตอร์คลับระดับ 5 ดาว มีครบทั้งจากุซซี่ ฟิตเนส ซาวน่า และนวดไทย  จุดเด่นโครงการ นวัตกรรมโครงสร้าง Heim BOX-RAMEN Structure Modules รองรับแผ่นไหวได้สูงสุดถึงระดับ 7 ประกอบจากเหล็กเคลือบสารกันสนิมคุณภาพสูงพิเศษ [...]

ร่วมฉลองวันสตรีสากลปี 2025 นี้ ภายใต้ธีม “Accelerating Action” เพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือของเราทุกคนที่ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหน ๆ เฮอร์บาไลฟ์ขอร่วมชื่นชมศักยภาพของผู้หญิงทั่วโลก พร้อมส่งเสริมความสำคัญของการดูแลสุขภาพของผู้หญิงไปด้วยกัน เนื่องจากผู้หญิงต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิต ทั้งอาชีพ หน้าที่ในครอบครัว และเป็นคนดูแลความเรียบร้อยในบ้าน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเครียดสะสมที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ฮอร์โมนแปรปรวน นอนหลับไม่สนิท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (autoimmune diseases) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เช่น ภาวะสมองเสื่อม (dementia) และภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (sarcopenia) ดังนั้น การทำความเข้าใจความซับซ้อนของร่างกายและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดร. วิภาดา แซ่เล่า หัวหน้าฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ร่วมฉลองวันสตรีสากล ด้วยการมอบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี้ฉบับเพื่อนหญิงพลังหญิง เพื่อสร้างโอกาสและความสุขในชีวิตที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมดูแลหัวใจให้สตรอง โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในเอเชีย คิดเป็น 35% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในปี 2019 และข้อมูลยังชี้ว่าภูมิภาคเอเชียมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในโลก โดยอยู่ที่ 467.2 ต่อประชากร 100,000 คน และถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่พบได้ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง แต่กลับถูกวินิจฉัยและได้รับการรักษาน้อยกว่าที่ควร เนื่องจากความเข้าใจผิดและการขาดความตระหนักรู้ทั้งในหมู่แพทย์และประชาชน ซึ่งการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง รวมถึงการเล่นโยคะและการทำสมาธิยังช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายยังช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ส่วนด้านโภชนาการ มีอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โปรตีนไม่ติดมัน [...]

โรงแรมเคปนิทรา หัวหิน มอบประสบการณ์การพักผ่อนสุดพิเศษให้คุณและครอบครัวท่ามกลางบรรยากาศทะเลหัวหินที่สนุกสดใสต้อนรับหน้าร้อนนี้ พร้อมให้คุณพักผ่อนอย่างเต็มที่กับโปรโมชันพิเศษ Sunkissed Summer Bliss โดยคุณสามารถเลือกพักผ่อนสุดชิลกับห้องพัก 3 สไตล์ ที่มีขนาดกว้างขวาง พร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัวทุกห้อง อาทิ สกายพูลสวีต  ดีลักซ์สกายพูลสวีต และการ์เด้นพูลสวีต ในราคาเริ่มต้นเพียง 6,300 บาทสุทธิ/ห้อง/คืน (ราคาขึ้นอยู่กับประเภทห้องพักที่เลือกและช่วงเวลาการเข้าพัก)  รวมอาหารเช้า สำหรับ 2 ท่าน จองห้องพักได้แล้วตั้งแต่วันนี้ถึง 30 มิถุนายน 2568 สำหรับการเข้าพัก ตั้งแต่ 17 เมษายน 2568 ถึง 31 ตุลาคม 2568 พร้อมบริการอันเป็นเลิศจากพนักงานโรงแรมฯ ซึ่งโรงแรมเคปนิทรา หัวหินได้คว้ารางวัล Traveler’s Choice Best of The Best 5 ปีซ้อน จาก TripAdvisor  นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกกิจกรรมการพักผ่อนที่เพลิดเพลินหลากหลายของทางโรงแรมเพิ่มเติมได้ ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยใจที่สงบกับการตักบาตรในยามเช้าริมชายหาด หรือผ่อนคลายไปกับคลาสโยคะที่ช่วยให้จิตใจและร่างกายได้พักผ่อน หรือจะเป็นคลาสมวยไทยที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสนุก [...]

บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก (BDMS Wellness Clinic) ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันในเครือบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS คว้า 2 รางวัลใหญ่จากเวที Healthcare Asia Awards 2025 สาขา Health and Wellness Initiative of the Year และ Health Promotion Initiative of the Year สะท้อนความมุ่งมั่นในการพัฒนาเทคโนโลยีด้านการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน (Preventive Medicine) พร้อมเดินหน้าส่งมอบ Wellness Life Blueprint พิมพ์เขียวสุขภาพดีแบบยั่งยืนให้กับคนทั่วโลกผ่านศาสตร์แห่ง Scientific Wellness ที่ผสานเข้ากับหลัก เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) โดยมี นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก [...]